Смехач

Берпи хоть и считают довольно простым по виду упражнением, сделать его правильно сложнее, чем наблюдать со стороны. Многие инструкторы считают его лучшим из кардиоупражнений, которое не требует бегать: ведь для берпи не требуется ничего кроме обычной комнаты. Стоит начать цикл тренировок, как у

12 мая в Малдоне, Восточная Англия, прошел ежегодный забег по грязи «Maldon Mud Race 2019». В гонке приняли участие сотни человек из разных стран Европы. Участникам предстояло преодолеть 400-метровую дистанцию в устье реки Блэкуотер в Эссексе во время отлива, который обнажает черную слизь,

Ученые выяснили, какие из упражнений на пресс являются самыми эффективными. Для теста они подключили специалистов из лаборатории биомеханики университета Сан-Диего. В сухом остатке в списке победителей было ровно 4 упражнения, которые по результатам тестирования показали наилучшую эффективность, и

Футбол, теннис, дартс, спортивная борьба, фигурное катание, легкая атлетика, волейбол, хоккей, гандбол, даже, прости господи, керлинг — о каждом из этих видов спорта знают все. Скорее всего, многие из вас частично ими даже занимались. Но в мире есть целый ряд причудливых видов спорта, которые

14 апреля в Сан-Паулу, Бразилия, прошли гонки на тарантасах «Red Bull Soapbox». Десятки команд соревновались в скоростном спуске на причудливых самодельных транспортных средствах. Оценивалась не только скорость движения, но и креатив при создании тарантасов. Наиболее творческая и креативная команда